Bartendaz Hungary

A Bartendaz egy világszerte létező, nyitott közösség, egyben egy társadalmi mozgalom is, amely a sajáttestsúlyos edzés alapjaira épül. A közösséghez bárki csatlakozhat. Edzettségi szint nem, csak a hozzáállás számít!

A Bartendaz fő tevékenysége a sajáttestsúlyos mozdulatok gyakorlása és oktatása, valamint jótékony hatásainak ismertetése. Felfogásuk egyik alapja a folyamatos fejlődést népszerűsítő szemléletmód, az un. ‘growth mindset’ (vagyis növekedési beállítódás).

A Bartendaz hű a hagyományokhoz, ezért szemben a többi népszerű trenddel, az alapgyakorlatokra (fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, guggolás) helyezi a hangsúlyt. Fontos tudni, hogy az alapgyakorlatok pontos elsajátítása nélkül lehetetlen a nehezebb trükkök sérülésmentes gyakorlása!

„GYERE LE A PARKBA & FOGD MEG A VASAT!”

További információk:
http://bartendazworld.com/
ttps://www.facebook.com/bartendazhungary/?ref=br_rs